amarse a uno mismo

Amarse a uno mismo: la clave para tener alta autoestima

Amarse a uno mismo significa vivir en coherencia contigo mismo y aceptar tus cualidades y defectos, sin condiciones.

Sin embargo, muchos de nosotros no somos felices porque vivimos desconectados de nuestro corazón.

De ahí que hay personas que no soportan estar consigo mismas, en silencio y sin hacer nada. Y teniendo en cuenta que la sociedad nos condiciona para creer que el amor hacia nosotros mismos es un acto de egoísmo, solemos esperar que alguien externo a nosotros, nos ame para dejar de sentirnos incompletos, insatisfechos e infelices.

Tener alta autoestima es imposible sin la aceptación y el amor hacia uno mismo.

Amarse a uno mismo significa por una parte saber quién eres, escucharte, aceptarte, apreciarte, valorarte  y respetarte. Y por otra parte aceptar tus cualidades y defectos, sin condiciones.

Por desgracia, muchos de nosotros no queremos amarnos a nosotros mismos hasta cuándo: encontramos la pareja ideal, encontramos el empleo que tanto anhelamos, tengamos la casa de nuestros sueños, perdamos peso, etc. En otras palabras, no estamos dispuestos a amarnos a nosotros mismos sin condiciones.

En mi pasado, una de las razones por las que estaba sufriendo y sentía que mi vida no tenía sentido, era porque no me amaba a mí, por lo tanto no me valoraba y no me respetaba.

Y cuando uno no se ama y no se respeta, no puede pretender que los demás lo hagan, ni tampoco pueden exigirles respeto. Por eso es tan importante amarnos a nosotros mismos.

“Cuando nos amamos a nosotros  mismos, nos valoramos y respetamos, y cuando nos valoramos enseñamos a los demás a tratarnos.” Melania Garbú

Cuando te amas a ti mismo, no es necesario controlar y dominar a los demás, ni tampoco permites que otros te controles, te dominen, te maltraten, te humillen o te intimiden. Y cuanto más te amas a ti mismo, más amor tienes para dar a los demás. Y cuanto más das, más recibes.

Así que, te invito a escuchar y conectar con esa parte amorosa de ti mismo, que ha estado tratando de guiarte hacia tu propio camino.

Y recuerda, que la relación más importante que tienes es contigo mismos y que necesitas constantemente aprender, experimentar y superar los obstáculos que a veces se interponen en tu camino.

Y voy a terminar con una última reflexión.

Hay otra manera de vivir la vida, pero para eso tienes que estar dispuesto a mirar hacia tu interior y darte cuenta de que eres mucho más de lo que la sociedad piensa que eres y puedes hacer.

Tienes que estar dispuesto a:

  1. Dejar de luchar contra ti mismo y perdonarte por permitirles a los demás que te hagan daño y que te traten mal.
  2. Practicar la gratitud, aquí y ahora. Sentirte agradecido por quién eres, por todo lo que te rodea y por toda la abundancia del Universo.
  3. Enfocar tu conciencia en el amor hacia ti mismo y hacia los demás. Porque cuando te amas, te valoras y respetas, y cuando te valoras enseñas a los demás a tratarte

En ti está la responsabilidad de sentir que eres suficiente, recuperar tu poder personal y empezar a vivir tu propia vida, sin victimismo y sin culpables.

Porque cuando sientes que eres suficiente, sólo entonces dejaras de gritar y sufrir y empezaras a escuchar y conectar contigo mismo. Empezaras a vivir tu vida por elección, asumiendo en cada momento, quién eres y cómo quieres vivir tu vidas: desde el amor y la abundancia o desde el conformismo y el miedo.

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