Audio – El Poder de la Meditación

La vida sucede en el momento presente, aquí y ahora. Y mientras te preocupas, lo que está pasando es la vida.

La mayor parte del tiempo te resistes a estar presente, pero solo puedes hacer dos cosas: luchar o rendirte. Rendirte significa dejar de luchar y fluir como la corriente. Hacer hasta donde puedes hacer y dejar de hacer lo que no está en tu mano.

Y si te preguntas cómo permanecer presente, cómo aliviar el estrés y deshacerte de las preocupaciones, cómo actuar cuando tu mente se acelera y vives en el pasado o en el futuro… la respuesta es: la meditación.

Si estás dispuesto a aprender con un entrenamiento práctico cómo deshacerte de tensiones y estrés para despejar tu mente y recuperar tu foco, el audio El poder de la Meditación es para ti.